Muskelkräftigung für Senioren

Muskelkräftigung für Senioren

Fachbuch

Ein Trainingsprogramm zum Erhalt und zur Verbesserung der Mobilität


Preisträger Deutscher Präventionspreis 2005!

Von großer Bedeutung für das Wohlbefinden der Bewohner ist die körperliche Bewegung und die daraus resultierende Muskelkraft. Diese zu verbessern oder wenigstens auf dem bestehenden Niveau zu halten, ist das Ziel des hier vorgestellten Kräftigungsprogramms. Schwerpunkt dieses Trainings sind Kernübungen und zusätzliche Übungen, die mit Hilfe von Kleingeräten z. B. Bällen, Zeitungen, Tüchern ganz leicht umzusetzen sind.

Bibliographische Angaben
ISBN: 978-3-89947-215-8
Artikel-Nr. 727-01
Details: Paperback, 164 x 238 mm
Umfang: 148 Seiten
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Produktbeschreibung

Stürze im Alter können für die Betroffenen schlimme Folgen haben, aber auch für Pflegeeinrichtungen kann ein hohes Sturzrisiko Konsequenzen nach sich ziehen. Aus diesem Grund erscheint es bedeutend, entsprechende Maßnahmen zur Minderung des Sturzrisikos durchzuführen.

Das Ziel des Trainingsprogramms "Muskelkräftigung für Senioren" ist es, im Sinne der Sturzprophylaxe die Muskelkraft der älteren Menschen zu verbessern oder auf dem bestehenden Niveau zu halten.
 

Mit Übungsprogramm auf CD-ROM!

 

Jetzt auch als eBook erhältlich!

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